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DÚVIDAS FREQUENTES
(FAQ)
Como posso acessar o eBook após a compra? Após a compra, na plataforma da hotmart, faça o cadastro e baixe e acesse o conteúdo.
Os treinos de academia são adequados para iniciantes? Sim, o eBook apresenta um cronograma de treinos de academia personalizado que pode ser adaptado para diferentes níveis de condicionamento físico, incluindo iniciantes. Os exercícios são explicados de forma clara e há opções para aumentar gradualmente a intensidade.
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